-
חוסן, הוא מונח המתאר יכולת פסיכולוגית, להתמודד בצורה מוצלחת עם אתגרים ומצבי לחץ, ולצמוח ממשברים.
-
נמצא כמדד המנבא הצלחה בחיים, מוביל לרווחה נפשית ולתפקוד טוב בחיים.
-
תהליך פרטני ייחודי המתרחש בטבע, בו מתנסים בהתמודדות עם אתגרים פיזיים ומנטאליים.
-
השיטה משלבת אתגרים אלו, על מנת לפתח חוסן, מתוך אימון מול מצבי לחץ מונחים.
הורים משתפים
תודה שאתה מוביל את הבן שלי לפסגות,תודה על פיתוח המוטיבציה הפנימית. על תחושת המסוגלות האישית. על כל המוני המיומנויות שאתה נוטע בו, שעוזרות לו בהתמודדות עם אתגרים מגוונים. תודה שיש אותך
ליאן דואק
למה להשתמש בטיפוס וסנפלינג לפתח חוסן ?
ענפי הטיפוס והסנפלינג מטבעם, מפגישים אותנו עם מצב לחץ מונחה. מול התמודדויות אלו, נבנה את החוסן שלנו בצורה אופטימלית.
למי מתאימים המפגשים?
המפגשים מתאימים לילדים ונוער אשר נרצה להכין אותם טוב יותר להתמודדויות, קשיים ואתגרים בחייהם, ולשפר רווחה נפשית.
איפה מתקיימים המפגשים?
המפגשים מתקיימים בקיר טיפוס ובשטח, במגוון מצוקים.
מה וכמה?
המחיר כולל ציודים מתאימים וייעודיים, תעודות מתאימות וביטוח.
העלות היא 350 ש"ח למפגש.
שאלות
נפוצות
חוסן הוא היכולת להתגבר על מצוקות ומשברים. זוהי מיומנות קריטית שיכולה לעזור לנו להתמודד עם לחץ, להתגבר על משברים ולהסתגל לשינויים בחיינו. לפיתוח חוסן יכולים להיות יתרונות משמעותיים לבריאות הנפשית והפיזית שלנו, כמו גם לאיכות החיים הכללית שלנו.
עוד מילדות התנסות ושליטה במצוקות קלות יחסית על ידי ילדים חשובה לפיתוח עמידות בפני אתגרים מאוחרים יותר. מחקרים מראים כי התנסויות אלו משפיעות עד לרמה של מבנה המוח המתפתח ותפקוד מערכות נוירו-ביולוגיות. שינויים במוח ותהליכים ביולוגיים אחרים יכולים להשפיע על היכולת למתן רגשות שליליים, ובכך להשפיע על העמידות בפני מצוקות.
לבעלי חוסן גבוה יש אומץ עצום להיות אמיתיים, להתעמת מול האמת הקשה ולקחת אחריות. הם ממשיכים לשאוף, להתקדם, להשיג את מטרותיהם ולהגשים את חלומותיהם. בשנים האחרונות, עולה הייחוס למדד החוסן כמנבא הצלחה בחיים.
מה זה חוסן?
קצת עלי :)
גיא בכר, בעל ניסיון רב בתחום הספורט האתגרי בכלל והחבל והטיפוס בפרט, בעל תואר ראשון בפסיכולוגיה. מנחה קבוצות עם ניסיון של שנים בתחום החינוך הבלתי פורמלי, סדנאות העצמה והתפתחות אישית.
מפתח חוסן באמצעות ספורט ופעילויות מאתגרות. הגישה הייחודית שלי משלבת תובנות פסיכולוגיות עם חוויות מעצימות כמו טיפוס וסנפלינג. אני מאמין בכוחן של חוויות אלו לטפח צמיחה אישית ובין אישית.
התוכנית שלי, מותאמות אישית לפי הצרכים והמטרות הייחודיות שלכם, מתמקדות בפיתוח חוסן נפשי, על ידי ביסוס "עצמי" חזק ויציב המסוגל להתמודד עם אתגרים שונים ולהתגבר על משברים.
